Garantiert erfolgreich lernen: Wie Sie Ihre Lese- und Lernfähigkeit steigern Zusammenfassung

Garantiert erfolgreich lernen: Wie Sie Ihre Lese- und Lernfähigkeit steigern

Das Buch Garantiert erfolgreich lernen ist von Christian Grüning geschrieben worden und im Grüning Verlag erschienen. Es geht um die Frage wie man Lese- und Lerfähigkeit steigern kann. Dabei sind Hauptpunkte im Buch die Motivation, die Konzentration, das Stressmanagment, das Zeitmanagment und das Gedächtnis.

Das Buch umfasst ungefähr 175 Seiten und ist in verschiedene Hauptkapitel aufgegliedert, die jeweils noch weiter in kleinere Phasen unterteilt sind. Es gibt eine Einleitung und es werden ganz am Anfang Zusammenhänge aufgezeigt.

Danach startet das Buch mit dem Oberthema Sichten und Struktur-Lesen. Die Kapitel können allerdings jeweils auch unabhängig voneinander gelesen werden. Fürs Sortieren muss erst einmal eine Vorleistung geleistet werden. Dazu gehört eine Einordnung und das Überfliegen von Texten. Eine aktive Lesehaltung muss man sich danach aneignen. Dazu aktiviert man sein schon bestehendes Wissensnetz, was jeder Mensch im Laufe seines Lebens aufgebaut hat. Die Begrenzung von Zeit und Menge spielt dabei eine herausrragende Rolle. Lesen mit Verstand ist zum Zeiteinsparen sehr wichtig. Der Ausgangspunkt muss bestimmt werden und Probleme beim Lesen, wie zum Beispiel das mangelnde Verständnis, die fehlende Konzentration und die Regression muss ausgeschlatet werden. Es gibt Tipps wie man eine eigene Lesehilfe einbauen kann und den Fokus beim Lesen erweitern kann. Damit schafft man effizienter mehr Text in weniger Zeit und kann dabei mehr verstehen und behalten. Es gibt dazu im Buch immer mal wieder Übungen und verschiedene andere Technicken, die vorgestellt werden. So kann man auch die Blitztechnik, die Blicksprungtechnik und Weiterentwicklungen davon ausprobieren.

Der zweite große Abschnitt im Buch geht um das Aufbereiten und um Struktur-Karten. Die Vorteile von Mind Mapping wird erläutert. Struktur und Übersicht kann man damit reinbringn und verschiedene Funktionsweisen des Gehirns lassen sich so aktivieren. Daraus resultiert eine verbesserte Gedächnisleistung und beide Gehirnhälften werden angesprochen. Die relative Bedeutung des Ganzen wird beschrieben, sowie der Zeitgewinn, der daraus resultiert erläutert. Informationen können so sinnvoller und besser eingebunden werden.

Der Prozess an sich kommt zur Sprache, womit die Struktur, Schlüsselwörter und Verbindungen gemeint sind. Texte lassen sich mit dieser Methode besser und einfach erschließen. Außerdem wird die Lernkompetenz erhöht. Vorher muss der Standort beim Lenrne bestimmt werden. Insgesamt kann so auch Spaß am Lernen aufkommen, besonders wird dies durch Lernkompetenz gefördert. Es gibt ein sogenanntes Flow-Gefühl. Strategien gegen Adrenalin werden angesprochen. So wird beispielsweise Sport als positiv gesehen, ebenso das Vorbeugen, das Abbauen und auch die Endorphine. Entspannungstechnicken werden in diesem Zusammenhang ebenfalls erläutert, die sehr wichtig sein können und viel zur Entspannung und dem guten Lernen beitragen können.

Im letzten größen Kapitel geht es um das Abspeichern und Gedächnisleistungen bei zu merkenden Sachen. Das Verständnis dafür ist sehr wichtig. Assoziationen können sehr weiter helfen in diesem Zusammenhang. Der Weg der Informationen wird erläutert und es gibt Tipps zu verschiedenen Punkten gegeben. So zum Beispiel wird das Zeitmanagment angesprochen und auch Wiederholungsrhythmus vorgegeben. Noch mehr Training für die Sinne wird als Tipp mit auf den Weg gegeben.

Das Abrufen steht als letzten Tipp in dem Buch, womit das Buch auch einen gelungenen Abschluss findet.

Weiterlesen