Gelingende Fern-Beziehung: Entfernt- zusammen - wachsen. Übersichten über Gefühlsentwicklungen, ausführliche Tipps und Regeln, ein ... für die Beziehung auf Distanz Zusammenfassung

Gelingende Fern-Beziehung: Entfernt- zusammen - wachsen. Übersichten über Gefühlsentwicklungen, ausführliche Tipps und Regeln, ein Frage-Antwort-Katalog  und Selbsthilfe-Fragebögen für die Beziehung auf Distanz

 

Das Buch Gelingende Fern-Beziehung von Peter Wendl aus dem Herder Verlag mit einem Umfang von etwa 120 Seiten versucht wichtige Fragen und Probleme in einer Fernbeziehung für betroffene aufzugreifen und wertvolle Tippd für den Umgang mit Fernbeziehungen zu geben.

Das Buch ist in acht Kapitel eingeteilt, wobei manche davon noch in Unterkapitel eingeteilt sind. Das erste Kapitel beschäftigt sich mit der den Chancen und Belastungen der Fernbeziehung, stellt sich die Frage, ob es eine Krisenzeit und gleichzeitig eine gelingende Partnerschaft geben kann und greift den Widerspruch, der oft besteht auf zwischen der Vermeidugn von Alltag im "nomalen" Leben und der Sehsucht nach Alltag in der Ferne.

Die Entwicklung der Gefühle wird im zweiten Abschnitt des Buches beschrieben. Dabei wird besonders auf die Entwicklung der Gefühle in belastenen Zeiten eingegangen. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auch auf der Entwicklung von Gefühlen bei längeren Fernbeziehungen, was mit Wochen oder Monaten deklariert wird und nicht die typischen Wochenendbeziehungen sind, auf die jedoch auch noch eingegangen wird im Buch. Die Zeit vor, während und nach der Abreise steht besonders im Mittelpunkt als sinnvolle Zeiteinteilungen.

Als Unterkapitel im zweiten Abschnitt kommt noch die Partnerschaft als Wochenendbeziehung vor und in dem Zusammenhang auch die Entwicklung der Gefühle bei kürzeren, aber häufigeren Fernbeziehungen, womit zum Beispiel wieder die Wochenendbeziehung gemeint ist.

Der dritte Abschnitt dreht sich um die Geschichte und um begriffliche Entwicklungen bei der Fernbeziehung.

Praktische Tipps werden im vierten Abschnitt gegeben. Bewältigungshilfen werden angesprochen und Tipps wie eine Fernbeziehung gelingen kann werden angesprochen. Das Problem der Erhaltung der Liebe in der Ferne wird diskutiert, sowie eine Orientierung für den jenigen selbst in der Fernbeziehung gegeben. „Regeln“ für eine Fernbeziehung werden aufgestellt, wobei man sich natürlich nicht daran halten muss, es sind nur Empfehlungen, wie man die Fernbeziehungen trotz der Entfernung gut gestallten kann.

Der Frage.Antwort-Katalog als Zusammenfassung für Partner in Fernbeziehungen folgt im fünften Abschnitt. Auch hier gibt es wieder die Unterteilung in: vor der Abreise, nach der Abreise und während des Entferntseins und bei und nach dem Wiedersehen. Diese drei Phasen werden Phase 1, Phase 2 und Phase 3 genannt.

Konkrete Selbst-Hilfen und Fragebögen für Partner in Fernbeziehungen gibt es im fünften Abschnitt. Es bedarf einer genauen Planung der Fernbeziehung im Vorfeld, damit es weniger Unstimmigkeiten gibt, wenn man für längere Zeit voneinander getrennt leben muss.

Außerdem im sechsten Abschnitt zu finden sind Fragebögen als Selbst-Hilfe. Dabei geht es darum einen erleichterten Austausch von Gedanken und Gefühlen zu ermöglichen in der Fernbeziehung. Praktische Hilfestellung wird gegeben, wobei gute Möglichkeiten aufgezeigt werden, wie man Probleme in der Fernbeziehung lösen kann. Zusätzlich gibt es erneut „Regeln“, an die man sich jedoch ebenso nicht halten muss, die nur eine Richtlinie sein soll. Es geht dabei um regeln für ein gelingendes Gespräch.

Das Buch wird abgerundet durch die Fernbeziehung mit „anderen“ Worten. Hier sind sehr treffende Worte zu finden, die die Gefühle in der Beziehung gut beschreiben. Weiterführende Programme und Literatur sind im achten Abschnitt als Schluss noch aufgeführt.

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